Во Мне течет такая кровь, Она на подлость не способна, Зато способна на Любовь.
ожитесь на спину (лучше всего, когда сильно устали), руки по швам, глаза закрыты. Остаетесь абсолютно неподвижным и стараетесь не спать. Мозг начнет посылать сигналы, а тело - погружаться в сон. Если возникнет желание почесаться, повернуться на бок или моргнуть - ИГНОРИРУЙТЕ это все и через полчаса примерно почувствуете тяжесть на груди, может быть даже начнете слышать странные звуки. Так наступает сонный паралич. Если в это время открыть глаза, можно видеть галлюцинации (сон с открутыми глазами), но шевелиться нельзя будет, так как тело уже спит. Можно закрыть глаза и заснуть всерьез, при этом появится возможность контролировать свой сон - осознанное сновидение.


Чесно говоря опробовала этот метод и да некие назовем видения были все плыло как в реке перед глазами , тело было чугунное и пошевелиться не могла , каким то образом в конце концов заставила себя побороть сон организма и двинутся.
Чем то похоже на глубокую медитацию или выход в астрал , это конечно не очень опасно но все таки лучше потренироваться.